Ski-alpinisme

Les groupes Espoirs ski-alpinisme préparent la saison 2008

La première action sur l’invitation du groupe excellence s’est déroulée à Mercury le samedi 13 octobre.

Au programme :
  un test d’éffort expérimental (mis au point par le groupe excellence et en cours de validation) de 30’ en milieu naturel. Il consiste à faire augmenter le dénivellé\heure toutes les minutes. Ce test paraît très pertinent et, tenez vous bien, les meilleurs terminent à des intensités de plus de 2000 m déniv\heure !!!!

Lors de ce test Marie philippe Rousseau-Bianci(Ancien médecin des équipes de France de ski) a réalisé une prise de lactates (mesure de l’acidité musculaire) avant et après l’effort. Les résultats seront connus et analysés dans les prochains jours.

Cette journée après une petite récup au pic de la belle étoile s’est terminée par un cours théorique de Stéphane(enfin de la vraie récup !!) sur la planification de l’entraînement en compagnie du groupe excellence.

Merci encore à JF Grandidier pour cette invitation.

La deuxième action s’est déroulée ce week-end dans les Aravis sur les lieux de la très belle "TSF millet" et de sa fameuse ascension de l’arête est du Mont Charvin.

Après 5 heures de marche active, une petite surprise nous attendez à la voiture , un délicieux gateau et une boisson réparatrice offert par Nadège.Merci à elle.

Prochain rendez vous sur les skis ! pour un stage technique à Tîgnes le 10 et 11 novembre 2007.

Le groupe Espoirs Savoie est composé de 7 skieurs provenant des CAF d’Albertville, Moutiers Haute tarentaise, Chambéry, Saint jean de Maurienne.

Les 4 nouveaux du groupe Savoie

Le groupe Espoirs Haute-Savoie est composé de 13 skieurs provenant des CAF de Faverges, Annecy, La Roche Bonneville, Léman, Haut-Chablais, Mégève.

A noter que le profil des jeunes recrutés est très polyvalent. Ils pratiquent tous l’alpinisme et l’escalade et pour certains à un très bon niveau.

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